quarta-feira, 19 de outubro de 2016

A respiração


Ao nascer, o ser humano tem uma primeira função desenvolvida, uma função vital: a respiração.

Portanto, desde nossos primeiros instantes, médicos e agentes de saúde se preocupam com a qualidade dessa função considerando que seu desequilíbrio pode levar a alterações em diversos órgãos e sistemas do corpo humano.

O nariz exerce um importante papel, o de filtrar o ar, eliminando e retendo partículas, impurezas e micro-organismos, assegurando que o oxigênio que chega aos pulmões apresente condições satisfatórias, garantindo a oxigenação dos órgãos e tecidos.

Todo o desenvolvimento do complexo crânio-facial está vinculado à respiração nasal. Pesquisas médicas registram que desvios do crescimento facial são, em grande medida, decorrentes de uma respiração nasal deficiente.


Quando ocorre a impossibilidade de respirar pelo nariz, quando se verifica a obstrução das vias respiratórias, as pessoas são levadas a utilizar um outro expediente, o de respirar pela boca. Se por um lado atenua um problema, por outro gera um mais grave, podendo ocasionar diversos desequilíbrios comprometedores.

Como a respiração é a força motriz do processo da fala – visto que é o ar que expiramos o acionador das cordas vocais – é de todo importante cuidar para que o sistema respiratório esteja sempre em perfeitas condições.

Isto significa que devemos blindar nosso sistema respiratório, que devemos construir muralhas protetoras ao seu redor.

O sistema respiratório é constituído por um par de pulmões e por vários outros órgãos que conduzem o ar para dentro e para fora das cavidades pulmonares. Temos as fossas nasais, a boca, a faringe, a laringe, a traqueia, os brônquios, os bronquíolos e os alvéolos, os três últimos localizados nos pulmões.

Como o corpo humano é um sistema funcional em que as partes se inter-relacionam, mantendo variados graus de dependência um do outro, cuidar da saúde – de uma forma geral - é necessidade imperativa, obrigação inescapável.



As cordas vocais - responsáveis diretas pela produção do som - são, na realidade, duas pregas (membranas) que fecham em parte o canal da laringe. No instante em que o ar é expelido dos pulmões, passa pela laringe, fazendo vibrar as cordas produtoras do som. Amplificado nas cavidades bucal e nasal, o som é então emitido através da boca.


As tensões dessas cordas – controladas e reguladas de acordo com nossa vontade - é que provocarão os diferentes tipos de sons: mais graves, mais agudos, moderados, estridentes...

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